Les neuf nuits de Maha Navaratri
Ce weekend, samedi 17 octobre, démarre Maha Nav(a)ratri, une succession de dix jours et neuf nuits, célébrant la déesse Durga sous toutes...
top of page
Pratiquez à la maison grâce aux tout nouveaux programmes de yoga en ligne.
Consultez la boutique en ligne !
Stéphanie Landouer
16 sept. 20202 min de lecture
Votre retour au yoga, ça veut dire quoi ?
Ah, vous mes yogis et mes yoginis ! Qu'est-ce que je ferais sans vous ? Ma vie serait tellement plus ennuyeuse. L'épuisement post travaux...
0 commentaire
Stéphanie Landouer
5 août 20202 min de lecture
Le yoga sous toutes ses coutures
Le yoga c'est quoi ? Un mode de vie, une pratique physique, une nouvelle mode, un sport, à votre avis ? Et puis attention, de quoi...
0 commentaire
Stéphanie Landouer
21 juil. 20202 min de lecture
La zone du bassin et tous ses bobos
Après avoir exploré la zone du coeur, il y a quelques semaines, je souhaitais visiter cette seconde zone très expressive et communicante...
0 commentaire
Stéphanie Landouer
8 juil. 20202 min de lecture
C'est la fête les yogis !
Qui n'a pas envie d'une jolie célébration en ce moment ? Ce dimanche 5 juillet 2020, c'était Guru Purnima ! C'est une fête des maîtres...
0 commentaire
Stéphanie Landouer
23 juin 20203 min de lecture
C'est la fête de Krishna !
Le mardi 23 juin 2020, c'est la célébration de Ratha Yatra, le festival des chars qui célèbre Krishna, sous la forme de Jagannath, le...
0 commentaire
Stéphanie Landouer
9 juin 20202 min de lecture
La résilience, c'est quoi ce gros mot ?
Je dois faire une confession. Longtemps, il a fallu que je cherche dans le dictionnaire ce que signifiait ce mot : résilience. A chaque...
0 commentaire
Stéphanie Landouer
26 mai 20203 min de lecture
Le coeur et tous ses bobos
On dit souvent du yoga que c'est une pratique d'union du corps et de l'esprit. Au-delà de cette définition simple, il y a d'autres façons...
0 commentaire
Stéphanie Landouer
14 mai 20202 min de lecture
EST-CE QUE MON CHEMIN EST SEMÉ D'AMOUR ? (11/05/2020)
De temps à autre, je fais s'interroger mes yogis sur l'expérience la plus marquante de leur journée, de leur semaine, ou quand je les...
0 commentaire
Stéphanie Landouer
14 mai 20202 min de lecture
CE QUE 7 SEMAINES ENFERMÉE M'A APPRIS (4/05/2020)
Aujourd'hui, lundi 4 mai 2020, pour ma part, voici 51 jours que je suis enfermée. Je suis sortie de chez moi 7 fois, dont 3 la dernière...
0 commentaire
Stéphanie Landouer
14 mai 20202 min de lecture
DIY : MON AUTEL, MON COIN A MOI ! (28/04/2020)
Je vous écris ce billet à la veille du premier jour de notre 7ème semaine de confinement. Peut-être avez-vous épuisé votre liste de...
0 commentaire
Stéphanie Landouer
14 mai 20206 min de lecture
LES 3 ÉTAPES INDISPENSABLES À UN BON NETTOYAGE DE PRINTEMPS (22/02/2020)
L’équinoxe de printemps et le passage à l’heure d’été sont passés et ton organisme a encore du mal à s’acclimater à ces changements. Tu...
0 commentaire
Stéphanie Landouer
14 mai 20202 min de lecture
LA GUERRIÈRE CONTRE LA PEUR (15/04/2020)
L'une des émotions avec laquelle j'ai le plus bataillé jusqu'à aujourd'hui et contre laquelle je me bats le plus valeureusement possible,...
0 commentaire
Stéphanie Landouer
14 mai 20203 min de lecture
L'AUTHENTICITÉ : UN PILIER (6/04/2020)
Alors que nous sommes, chacun, seul face à nous-même, nous avons le choix de regarder droit dans le miroir qui nous est tendu et...
0 commentaire
Stéphanie Landouer
14 mai 20209 min de lecture
JOYEUX ANNIVERSAIRE A NOTRE JOLI STUDIO ! (31/03/2020)
Le 4 avril, le studio fête ses 2 ans ! Woohoo ! Joyeux anniversaire à nous tous ! Je vous raconte les débuts de notre histoire commune et...
0 commentaire
Stéphanie Landouer
14 mai 20203 min de lecture
LES YAMAS AU SERVICE DE NOTRE EXPERIENCE UNIQUE DE CONFINEMENT (23/03/2020)
Au début du mois, nous avons commencé à parler des yamas, qui sont les codes de conduite qui régissent notre comportement avec notre...
0 commentaire
Stéphanie Landouer
14 mai 20205 min de lecture
LES BOBOS DU CORPS : COMMENT ÉCOUTER SON CORPS POUR ENTENDRE SON ÂME ? (27/03/2019)
Le 1er avril 2018, moins d’un an après mon grand retour en France, nous sommes à J-1 ! Après trois semaines intensives de travaux, le...
0 commentaire
Stéphanie Landouer
14 mai 20204 min de lecture
SAUTE AVANT QUE TES AILES NE SOIENT PRÊTES POUR VOLER ! (13/03/2019)
Quand j'étais enfant, j'aimais dessiner des papillons. Leurs ailes avaient différentes formes, grandes et pointues, petites et rondes ;...
0 commentaire
bottom of page